Je suis enseignante en Activité Physique Adaptée, et ce que j’aime, c’est enseigner le mouvement. Au sportif qui cherche à se dépasser, à celui qui veut reprendre en douceur, à celle qui n’a pas enfilé de baskets depuis des années ou qui a besoin d’adapter sa pratique. Chacun a sa place dans mes séances.

En entreprise, je propose des séances collectives où chaque exercice s’ajuste au niveau de chacun. Les plus motivés trouvent de quoi se challenger, les autres avancent à leur rythme, et tout le monde partage le même moment. 

1 heure pour souffler, se dépenser et partager un bon moment ensemble.